Testsamling for toppgruppa i dag

I dag var det klart for andre testrunde for toppgruppa vår. Idrettssenteret i Sogndal var tilstades og testa våre utøvarar i bl.a. knebøy, benkpress og markløft.

Også målmenn treng styrke i armane.  Her, Daniel.

I alt 24 stk var med på dagens testrunde.  Av desse var heile 19 frå toppgruppa. Solid frammøte og solid innsats.  Desse testane danner no grunnlag for individuelt treningsprogram når det gjeld styrektrening.  Dette, saman med eit nært samarbeid med Firda vgs og våre eigne trenarar på seniornivå, danne grunnlag for at kvar enkelt skal utvikle seg maksimalt som handballspelar.

Andreas med null problem i knebøy.